Día 382. Casi sin pensarlo, la semana pasada compré en Amazon una Tanita, que es una báscula que mide porcentaje de grasa corporal, visceral, masa corporal y de agua. 

Llevaba un tiempo algo decaída. No veía logros numéricos, incluso subía de peso. Si que había algún cambio visible, pero tampoco era excesivamente observable. Pero hoy, tras 8 meses sin medir algunos de estos datos, puedo decir...

- Masa muscular:

• 2011: 39kg
• Septiembre 2014: 55kg
• Abril 2015: 64kg

- Porcentaje de grasa corporal:

• Marzo 2014: 44,3%
• Junio 2014: 39,8%
• Septiembre 2014: 39,6%
• Abril 2015: 34,7%

En junio, mi nutricionista (a la que tuve que dejar de visitar por cambio de ciudad) me dijo que con un 33% de grasa corporal mi cuerpo estaría perfectamente sano y en el peso perfecto. Estoy a poco de conseguirlo, y voy a seguir trabajando.

Ahora estoy motivada. Cada dos semanas intentaré medirme y bajar. 1,7% no es nada, nada! A trabajar!!!!!!!!!