miércoles, 2 de abril de 2014

Confianza

#10."Un pájaro posado en un árbol no tiene miedo a que la rama se rompa, porque la confianza no esta en ella, sino en sus propias alas".

Con esta frase solo quiero decir que el mundo está lleno de miles de cosas imposibles que se consiguieron con trabajo. Que quien quiere llegar a la meta busca caminos, y quien no se alimenta del esfuerzo solo busca excusas. Porque para alcanzar la cima de una montaña uno no sube mediante escaleras mecánicas, sino superándose a ti mismo. Y este es el único camino que debemos conocer, el del sacrificio.

Para cumplir un sueño, solo hay que luchar sin temor a nada, no dejar de intentarlo nunca por muy complicadas que se pongan las cosas. Porque siempre empezamos haciendo algo necesario, seguimos realizando lo posible, y después acabas con lo imposible.

Sigamos adelante saltando obstáculos y esquivando tentaciones. Esto es una carrera de fondo donde solo hay un competidor y somos nosotros, y donde solo ganaremos si decidimos que queremos llegar al final sin rendirnos por muy grande que sea la fatiga. Y cuando sientas que ya no puedes más, siéntete orgulloso de lo lejos que has llegado. No debemos mirar atrás jamás, o caeremos en el error de repetir lo pasado, solo para mirar cuánto camino hemos dejado detrás a nuestro paso. Y ahí, cuando te des cuenta de que ya has pasado lo más difícil, ten fe en lo lejos que puedes llegar con un poquito de fuerza.

                                                                             Mai.

Estrés y ansiedad.

Me muerdo las uñas.

Tic en la pierna.

Me toco el pelo.

Resoplo.

DÍA DE ESTRÉS.

Hay días en los que todo fluye y todo nos va bien. Esos días que estamos de buen humor y que comer una manzana nos parece la mejor opción del mundo, esos días todo es más fácil. Sin embargo, la vida no es precisamente fácil y los días (o épocas) de estrés, existen.

Bien es verdad, que hay dos tipos de estrés a la hora de comer:

1) Se te cierra el estómago.

2) Te comes todo lo que encuentras.

Para los de tipo uno, sólo puedo aconsejar una cosa. Los alimentos suabes entren bien, y disminuyen el nudo en el estómago. Hay que intentarlo.

Para los de tipo dos, que una manzana o una zanahoria no sacian vuestra ansiedad, os aconsejo que tengais a mano algo de chocolate negro, es la opción dulce que menos engorda. Y si lo que os apetece es salado, los frutos secos o las pizzas vegetales pueden ser una buena opción.

Si por lo que sea no podéis conteneros, no os castiguéis después y no aflojéis en vuestro intento.

¡UN DÍA MALO LO TIENE CUALQUIERA!

Muchos besos y abrazos.

Patri.